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澳门新濠影汇线上娱乐官网 - 腰肌劳损怎么办?2个食疗方教你轻松解决!

2020-01-11 16:08:29 点击:3831

澳门新濠影汇线上娱乐官网 - 腰肌劳损怎么办?2个食疗方教你轻松解决!

澳门新濠影汇线上娱乐官网,在慢性腰疼病中

腰肌劳损占的比例最大

此病起因多数是由于搬抬重物用力过猛

或姿势不当

弯腰或保持某种姿势时间太长

使腰肌筋膜充血,痉挛

急性发病时

疼痛剧烈,脊柱僵直

动作缓慢,甚至连咳嗽

大笑也会导致腰部剧痛

肢体活动大大受限

从中医的角度看

腰肌劳损属于中医

“痹症”“腰痛”等范畴

王肯堂在《证治准绳》中说:

“腰痛有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有瘀血、有气滞、有痰积,皆标也,肾虚其本也。”

这就是说腰肌劳损根本是肾虚

加上风、寒、湿等邪毒影响

于是发病

所以

治疗本病应当标本兼治

在散寒除湿、通络止痛

活血化瘀的同时,兼补益脾肾

下面小编为大家准备了,两款食疗方,快来收藏吧~

杜仲煲猪肚

【用料】

杜仲50克,猪肚200克,精盐适量

【做法】

猪肚用盐和水搓洗干净,切块,与杜仲加水炖汤,至猪肚烂熟后入精盐调味,即成。

【用法】

饮汤吃猪肚

【功效】

补肝肾,强筋骨,益精血

茴香腰子

【用料】

小茴香6~9克,猪腰子1只,卤汁适量

【做法】

小茴香入锅炒脆,研细末;猪腰子撕去皮膜,在凹陷处剖一刀,塞入茴香末,用线缝合;砂锅置中火上,加清水、卤汁,放猪腰,煮沸后30分钟,捞出剖成两瓣,切片装盘。佐餐食用,单食肾腰,汤勿食

【功效】

温肾壮腰,散寒止痛(切记,阴虚火旺者不宜服用)

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